脸非常的软，怎么可以让脸变的紧致点
女 | 19岁 2020-01-07 00:17:26
2人回复
来自上海市
健康咨询描述： 我同学特别喜欢捏我的脸，她们的脸好像跟我的不一样，我的脸特别软，好像跟空心一样，都能摸到骨头，她们的脸很紧致，一捏就都是实在的肉，是我皮肤松弛吗？我没有什么皱纹，法令纹。我不想脸感觉肉肉的，我想瘦，他们都说我是鹅蛋脸。我想让脸瘦一点，因为再胖感觉就方形了
医生回复区
2020-01-07 08:45:09 我要投诉
您好，有可能是因为脸上的脂肪可能相对比较多，再加上本身年轻皮肤娇嫩，引起目前的症状，建议，平时饮食要均衡规律，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如牛奶，青菜，苹果，鱼，蛋等，避免吃油脂高的食物，比如动物内脏，尤其是晚上睡前尽量避免进食，或是热量高的食物，多参加户外的有氧运动，比如跑步，游泳，打球等，这样可以促进脂肪的消耗。
2020-01-07 06:12:41 我要投诉
病情分析：
如果怀疑健康出现异常情况，应到当地医院就诊进行查体排除异常，根据医生建议进行处置，保持愉快心情。
指导意见：
日常生活保持积极正确的生活态度，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁止辛辣刺激性食物，适度户外运动，增强机体抵抗力，不同的人有不同的发育状况。
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