健康咨询描述: 医生你好,我有慢性浅表性胃炎,反流性食管炎,能不能吃面包,比如肉松面包,还有一些白芝麻的面包可以吃吗
指导意见:
您的情况适量吃些面包并没有问题,饮食上要以温软易消化,富含营养少渣的食物为主。要多吃新鲜的蔬菜和水果,要避免粗糙辛辣和过热的食物,要戒除烟酒、咖啡等刺激性食物,以减少对胃黏膜的刺激,还要减少食盐的摄入。三餐定时定量,细嚼慢咽。饮食要有规律,不可过饥过饱,不可暴饮暴食,同时,要注意营养的均衡,不能因为口味不好而挑食偏食。可多吃护胃养胃的食物,如红枣、馒头、粥、山药、红薯等。
面包属于甜食类,不宜多吃,多吃后,一部分人会增加胃酸分泌,少吃点过过嘴瘾也罢了。平时注意饮食规律,少食多餐,宜进食清淡,柔软的食物,避免受凉,避免生冷刺激性食物摄入
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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