膝盖外侧骨头冒出来的，按下有点疼得感觉

      考虑是膝关节滑膜炎导致的，建议口服三七粉配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，尽量少爬楼梯，避免膝关节的过度运动，天气冷的时候注意膝关节保暖，防止受凉。
      

      你的情况考虑是半月板损伤所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗口服氨基糖苷片或者是关节腔内注射玻璃酸钠近期内避免剧烈的运动以及减少活动。一周后症状没有缓解的话就需要检查一下膝关节的核磁共振看看。
      
      以上是对“膝盖外侧骨头冒出来的，按下有点疼得感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是一个退行性膝关节炎的表现，从中医上来分析，当是由于感受风寒湿邪所导致的痹症的一系列症状。
      指导意见：
      这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，让有经验的医生看一下，做一些必要的检查，确诊为上述原因的话，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，效果当佳。祝你健康快乐！