一般和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。中医认为和肝肾不足、气血亏虚有关系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物(可以打成粉冲水喝)。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。
少年白发一般与遗传或者是营养不均衡有关系。注意多吃红肉,鸡蛋,牛奶,水果,蔬菜,坚果等食物,补充蛋白质矿物质和维生素有助于毛发的健康,另外多参加体育锻炼,促进皮肤的血液循环,也有助于毛发的健康生长。
你好,根据你的问题,以下是我的解答:
1、病情分析:如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素
2、指导意见:白发的预防总的来说,要注意以下几个方面:注意饮食营养。凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。
以上是对“少年白发主要是后面的头发白”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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