腰疼不敢直腰例假前一天开始疼

      通过你的详细描述考虑与不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议口服舒筋活血药物，局部热敷烤电微波治疗，建议不要着凉受寒，建议配合按摩推拿正骨治疗，效果好。
      

      病情分析：
      平时没有来例假的时候，会不会出现这样的症状？只是在例假的时候会出现这样的症状，以前不这样，现在严重了？
      指导意见：
      月经期间，有时盆腔充血也会引起腰部胀痛，不适，多注意休息，不要吃寒凉的食物，注意腰部，腹部的保暖，和一些红糖水，温经散寒，看看症状是否缓解。
      

      病情分析：
      您好，不知您之前来例假的时候痛不痛，如果之前也痛，那么应该是和例假有关，如果不痛，那么腰部的问题可能性大
      指导意见：
      如果以前例假的时候也痛，那么可以服用元胡止痛片，另外注意保暖，不要受风受寒，如果之前不痛，那么建议您去医院看看并理疗或者口服双氯芬酸钠缓释片，如果没有缓解，那么可以查个腰椎的核磁共振看一下
      
      以上是对“腰疼不敢直腰例假前一天开始疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好，根据你所说的上述情况，月经前期有腰痛的症状是正常的，但腰痛明显考虑是着凉受冷，劳累等原因引起的。你有没有受到外伤扭伤造成的情况呢，如果没有以前不腰疼，现在突然疼痛严重啦还考虑是有妇科炎症盆腔积液造成的。
      指导意见：
      建议，需要热敷腰部可以缓解疼痛。注意保暖，不要劳累受风受凉，如果月经干净后还有疼痛需要到骨科就诊，查看腰椎体有无异常情况。平时注意保暖，避免劳累。避免长时间下蹲等动作。不提重物少弯腰，平时不生冷饮食，养成好习惯，祝身体健康！