健康咨询描述: 最近老感觉身体很冷,是不是火大引起的呢,躺在被窝里也感觉特别冷,请问怎么调节
这个的话,主要是和您代谢循环这一方面水果很大关系的嗯,如果说你这个人特别瘦,皮下脂肪特别少,那么她这个时候血液循环在不是特别理想的情况下,相对来说会感觉到比较冷的
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考虑可能是肾阳虚。肾虚分阳虚和阴虚,阳虚在于"寒",有怕冷;阴虚在于"热",有怕热。阴虚表现为手心脚心发热,口干舌燥。阳虚表现为手心脚心发凉。阳虚口服复方玄驹胶囊或生精胶囊。阴虚口服六味地黄丸。如果没有手心脚心发热或者发凉就可能没有肾虚。您要养成良好生活习惯。养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不抽烟,不喝酒,不熬夜,少吃辣的,多喝水,多吃牛羊肉鱼水果,天天坚持锻炼身体一小时,以慢跑或快走为好,晚上锻炼身体为好。
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