我的舌头总是有很多舌苔

      你好，可能是上火引起的，是由于感冒引起的，可以口服一些感冒药进行治疗，感冒恢复后，慢慢就会好了，平时要注意口腔卫生，饭后及时漱口，这段时间要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      根据你的病情描述，可能是因为最近上火，身体抵抗力下降，受凉感冒导致目前的症状，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃些凉性食物，比如青菜，海带汤等，同时多吃些富含维生素c的水果，比如樱桃，注意口腔卫生，每次进食后含清水漱口，同时适当的运动，比如散步，如果感冒症状比较厉害的话，最好是加上感冒药和消炎药物口服。
      

      首先要明确舌炎不能盲目治疗，要认清病因，对症下药，这样才能有效遏制舌炎的反复发作。
      中医辨证施治，在充分发挥中医中药治疗舌炎优势的前提下，再结合现代西医进行有效的物理治疗，调整人体机能，改善微循环，促进人体新陈代谢与细胞组织再生、增强细胞免疫力，避免毒素与致病因子的发生与侵入，能提高治疗效果，缩短疗程，实现舌炎的有效治疗。
      中西医结合免疫平衡治疗利用自身免疫系统与本病的密切关系，且各脏腑经络病变的相互传变，对口腔疾病舌炎进行辩证论治。中西医结合免疫平衡治疗，将中医中药治疗跟口腔治疗仪物理治疗相结合，经过大量的临床实践，特色研制出集抗病毒、抗细菌感染、提高免疫功能三重作用于一体的系列中医药治疗方剂，辨病辨证论治，有效治疗舌炎。
      
      以上是对“我的舌头总是有很多舌苔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！