根据您的身体出现了血压的正常情况,根据您的症状,80和130的水平也属于正常的生理范畴,建议定期体格复查,调整身体的血压变化,在日常生活中避免过度疲劳避免高蛋白和高盐的饮食。
过度肥胖会导致血液的粘稠度增加导致血压升高,血脂升高有脂肪肝的现象。建议平常饮食要清淡一些适当的增加体育锻炼促进血液循环,帮助排出体内热量。避免暴饮暴食。你现在这种情况还算在正常范围内。可以通过饮食运动把体重稍微再降一下,血压会更好。
病情分析:
您好!你所说的血压很正常啊,不高。正常血压值收缩压90~140mmHg,舒张压60~90mmHg。在这个范围之内都属于正常的。
指导意见:
建议您,你如果胖的话,平时需要减肥。多运动,增强自己身体的抵抗力!饮食清淡一些,多吃水果蔬菜,保持良好的心情!
以上是对“关于血压的一些咨询,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据描述,这个血压值属于正常范围,不高,建议不要过于担心,保持良好的生活方式即可。
指导意见:
保持精神放松,心情愉快,规律作息,避免熬夜,三餐规律,进食清淡易消化富含维生素食物,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,多吃些新鲜蔬菜水果,多喝水。坚持每天运动,但避免劳累。
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