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关于血压的一些咨询,,

男 | 32岁 2020-01-08 13:14:48 5人回复 来自

健康咨询描述: 我血压80,131,有点点高,怎么把他降下来呢,体重156

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徐英
徐英 朝阳市第二医院   主任医师 擅长: 乳腺小叶增生,慢性乳腺炎,乳腺癌术后用药,男性乳腺 帮助网友:178023
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2020-01-08 14:26:25 我要投诉

      根据您的身体出现了血压的正常情况,根据您的症状,80和130的水平也属于正常的生理范畴,建议定期体格复查,调整身体的血压变化,在日常生活中避免过度疲劳避免高蛋白和高盐的饮食。
      

初海峰
初海峰 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任医师 擅长: 擅长各类临床麻醉,能够独立完成各科手术的麻醉以及各 帮助网友:17986
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2020-01-08 14:26:38 我要投诉

      过度肥胖会导致血液的粘稠度增加导致血压升高,血脂升高有脂肪肝的现象。建议平常饮食要清淡一些适当的增加体育锻炼促进血液循环,帮助排出体内热量。避免暴饮暴食。你现在这种情况还算在正常范围内。可以通过饮食运动把体重稍微再降一下,血压会更好。
      

白广红
白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内科常见疾病,高血压,糖尿病,心血管病等。 帮助网友:12811称赞:10
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2020-01-08 14:26:52 我要投诉

      病情分析:
      您好!你所说的血压很正常啊,不高。正常血压值收缩压90~140mmHg,舒张压60~90mmHg。在这个范围之内都属于正常的。
      指导意见:
      建议您,你如果胖的话,平时需要减肥。多运动,增强自己身体的抵抗力!饮食清淡一些,多吃水果蔬菜,保持良好的心情!
      
      以上是对“关于血压的一些咨询,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

齐德芹
齐德芹 枣庄矿业集团东郊医院   副主任护师 擅长: 临床内科疾病的护理,精神科护理与肺科护理,肺结核疾 帮助网友:8460
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2020-01-08 14:28:22 我要投诉

      病情分析:
      根据描述,这个血压值属于正常范围,不高,建议不要过于担心,保持良好的生活方式即可。
      指导意见:
      保持精神放松,心情愉快,规律作息,避免熬夜,三餐规律,进食清淡易消化富含维生素食物,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,多吃些新鲜蔬菜水果,多喝水。坚持每天运动,但避免劳累。
      

张瑞英
张瑞英 副主任医师 擅长: 冠心病,高血压,眩晕,脑梗塞等心脑血管疾病,糖尿病 帮助网友:1843
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2020-01-08 14:28:44 我要投诉

      病情分析:
      您好!,你提供的测量的血压值在正常范围,不知以上指标是在医院测的吗?
      指导意见:
      如果你原来血压正常,现在的血压值说明不了什么问题,不知你还有没有其他伴随症状,比如头晕,头疼不适等,如果没有什么不适症状,再观察一下吧。
      

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