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李静 肥城市中医医院 主治医师
擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小
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2020-01-08 16:41:40
尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，如果出现脾虚湿盛，可以配合使用香砂胃苓丸配合健脾祛湿，而如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，改善症状。
周裕兰 抚州健强第五医院 主任医师
擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖
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2020-01-08 16:45:24
湿热体质一般采用药物口服来清热去湿，多选用栀子、黄连、黄柏、知母、芡实、陈皮、茯苓、泽泻等，可在服药同时外用刮痧、拔罐等物理治疗方法，日常生活中饮食宜清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，积极参加有氧运动。
2020-01-08 16:37:15 我要投诉
病情分析：
你好，湿热体质的话那自然一些要吧进一步的滋生湿热的东西是不能吃或者是要少吃啊，比方白酒是不能喝的
指导意见：
比方牛肉羊肉狗肉这些火锅也应该少吃的，饮食清淡一些，生冷也要少吃一些，就吃粗茶淡饭好了，还有甜的东西也要少吃，生湿，谢谢，同时要多运动，让湿热从汗液排出
以上是对“湿热体质怎么调理，谢谢大家！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-01-08 16:38
ask89765838s0
追问
谢谢医生。??
2020-01-08 16:42医生回答：
你好，湿热体质就不要吃容易上火或者容易生湿缺的食物，而且你多喝水，多排尿，多运动，多出潮，就会慢慢好转的，谢谢
2020-01-08 18:47
ask89765838s0
追问
吃甜的荤菜上火的痰都会很多，平时已经很克制了，有时候还是会忍不住吃一点。?
2020-01-09 08:09医生回答：
你好，自然是少吃，也不可能全部禁掉的，吃一些也可以，但是你要运动起来，要每天走路跑步出汗，这才是最要坚持的习惯啊，谢谢
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