请问腰肌劳损应该怎么治疗

      腰肌劳损可以口服舒筋活血片配合腰部热敷，按摩、理疗、针灸进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度用力，天气冷的时候注意保暖，防止受凉。避免长时间站立弯腰，睡硬板床。
      

      病情分析：
      腰肌劳损是非常常见的病症，主要是由于肌肉长期劳损所导致的，所以平时的康复锻炼尤为重要，即拉伸腰背肌肉，症状比较严重的时候，适当的做理疗或者按摩
      指导意见：
      建议加强腰背肌的锻炼，防止肌肉张力的失调，还要避免过度劳累，矫正不良的体位。另外可以运用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。预防腰肌劳损需注意防止潮湿、寒冷、受凉
      

      病情分析：
      你好，腰肌劳损引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗，疼痛厉害时适当口服消炎镇痛药。
      指导意见：
      平时需注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体劳动，避免长时间弯腰的动作，恢复期加强腰背肌功能锻炼，注意保暖，防止受凉。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。腰部疼痛不适，有时突然坐起来也有痛。考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的不适。
      指导意见：
      建议你适当注意休息，不要劳累，少久坐少弯腰，注意腰部保暖，避免受凉，常用热水敷敷揉揉理疗可行腰椎牵引，必要时到医院骨科住诊看看。
      

      病情分析：
      您好！腰肌劳损是由于长期劳累或者长期不正确的姿势导致的软组织损伤，表现为腰部肌肉的疼痛，劳累或者着凉后容易加重。
      指导意见：
      建议您可以用热盐袋进行热敷，热敷可以促进血液循环改善疼痛症状，也可以到医院进行理疗。平时注意保暖避免受凉，也可以用针灸或者按摩进行治疗。
      
      以上是对“请问腰肌劳损应该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！