有问必答网心理健康科 → 夫妻之间没有性生活该怎么办

夫妻之间没有性生活该怎么办

女 | 26岁 2020-01-09 01:23:35 2人回复 来自

健康咨询描述: 我跟我老公结婚七年一直都没有性生活像这种情况下能不能离婚,这种日子让过的好累

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高帅
高帅 广州市民政局精神病院   副主任医师 擅长: 熟悉睡眠障碍,神经衰弱,焦虑症,性心理障碍,心因性 帮助网友:385
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2020-01-09 03:10:53 我要投诉

      病情分析:
      你好!感觉你的无奈和无助,你的内心非常痛苦,长期处于心理和生理压抑状态,就可能会出现心理情绪问题甚至心理疾病
      指导意见:
      选择继续,就要开始学习如何完善自己,先从自己的身上发现问题,解决问题,改善彼此的沟通,修复关系,疗愈伤痛,该原谅的原谅,该放下的放下,好好经营好夫妻关系,让两个人的日子好好过下去。.选择离婚,就要考虑家庭财产的分割,如何告知双方父母,两个人怎么做能好聚好散等问题,以及离婚后生活的调整与重建,如何让离婚后的生活过得更好。生活中给你几点提示:一、放慢生活节奏,让身体和心理都慢下来,适当调整目标,不要追求完美;二、增加户外运动,多接触阳光;三、学会“不在意”,做好自己该做的就行,别在意他人的评价;四、生活作息规律,饮食合理健康;五、多与家人、朋友、同学交流;六、培养兴趣爱好,充实自己,有一些合理渲泄情绪的方式,比如运动(因为运动是释放负面情绪的最好方法)、唱歌、看电影…七、练习自我放松训练。八、遇到问题的时候,学会换位思考,多角度去看问题。

王建中
王建中 阜阳市人民医院   二级心理咨询师 擅长: 性心理咨询:心理性阳痿、早泄,夫妻情感障碍,同性恋 帮助网友:2391
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2020-01-09 04:25:41 我要投诉

      病情分析:
      结婚七年什么原因引起的没有性生活?夫妻双方是有疾病还是有同性性取向?
      指导意见:
      性爱是婚姻基础和夫妻之间感情纽带,无性婚姻很难长期坚持下去。若是夫妻双方有疾病应及早治疗。若是同性性取向应早日分手。

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