健康咨询描述: 最近不知道是长胖了还是怎么样,可能因为我天生就屁股大吧,但最近我看我的屁股又大又翘,我还是个学生,不知道是什么情况啊
从你描述中知道你的屁股又大又翘,在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操,不但可加强身体循环,消除囤积脂肪,更可达到雕塑的效果。1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面
2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度),停5秒后放下
3.重复30次后再换边进行
病情分析:
屁股长大了考虑就是你又长肉了,这种情况建议平时适当的运动
指导意见:
建议每天适当的运动,比如快走慢跑等,然后在饮食上调理,多吃蔬菜水果,饮食不能太油腻,晚上尽量喝点粥,吃点菜之类的就可以了
病情分析:
首先要考虑是遗传因素,比如母亲的屁股就比较丰满,这个也不算什么缺陷。另外要考虑是个体发育差异,有骨盆前倾。
指导意见:
如果是肥胖的原因,那么不足为虑。可以到医院拍片了解一下是否骨盆前倾。通过穿负跟鞋以及特殊姿势来纠正骨盆前倾,防止影响脊椎健康。
以上是对“屁股又大又翘怎么办??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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