脱发的原因比较复杂的,一般与先天遗传因素,自身免疫因素,精神神经因素,内分泌因素等等有关系。平时注意寻找原因,避免各种诱因,生活规律,劳逸结合,避免熬夜,保持心情愉快,缓解压力。严重的需要到医院皮肤科治疗的,一般采取口服药物和外用药物联合治疗的方法。
刮掉头发并没有生发的作用。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物(可以打成粉冲水喝)。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。可以多做头皮按摩。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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