脂肪肝怎么治疗怎么锻炼

      目前有脂肪肝，这种情况建议平时多吃蔬菜水果少吃高脂肪高胆固醇的食物，而且，还要多做户外运动，控制体重，另外，这种情况化验一下肝功能以及乙肝两对半，好像没有异常，那就问题不大

      您好，脂肪肝建议清淡饮食，炒菜少放油。少吃油腻食物，比如红烧肉之类的。适量增加运动。最好完善肝功能检查和血脂检查，肝功异常或者血脂异常口服相应药物调节。
      
      以上是对“脂肪肝怎么治疗怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脂肪肝说明血脂过高,肝脏代谢异常,肝脏代谢负担加重，导致肝脏的纤维化。治疗因此主要就是给肝脏减轻负担。饮食要清淡饮食为主,少喝酒,最好不喝。不能暴饮暴食,忌用动物油，也不要吃动物内脏，巧克力。加强体育锻炼，注意体重
      

      轻中度脂肪肝，可以通过控制饮食，增加体育锻炼，减轻体重等来恢复逆转。低脂少油腻饮食。到重度脂肪肝的话，那么肝功能就已经受到损害，就不能恢复完全。脂肪肝一般和高血脂有关，如果是血脂高，饮食控制后仍不理想，必要时可以服用降脂药物调整，其他的主要是通过饮食和运动疗法。
      

      你所说的脂肪肝，脂肪肝表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。应注意寻找病因采取相应的治疗，如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，适当增加运动促进体内脂肪消耗。
      

      病情分析：
      脂肪肝的话主要就是清淡饮食，比如说不能吃辛辣油腻的食物。
      指导意见：
      多吃一些素食，比如说蔬菜和粗粮，另外针对这种情况一定要注意减肥，同时不能饮酒，饮酒的话也可以加重脂肪肝。
      

      病情分析：
      你好…脂肪肝的治疗应去除病因，并依据脂肪肝类型进行治疗，方法主要包括：1、肥胖性脂肪肝：清淡饮食，低脂肪、低热量、高维生素饮食；2、酒精性脂肪肝：戒酒；
      指导意见：
      3、糖尿病脂肪肝：在医生指导下严格控制血糖；4、营养不良性脂肪肝：高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪饮食；5、保肝治疗：肝功能损伤或肝硬化时，服用药物进行保肝治疗；6、肝移植：重度脂肪肝，肝衰竭时，需进行肝移植。
      

      病情分析：
      您好，目前认为，脂肪肝的发生与饮食、生活习惯、遗传和疾病等因素有关。以下几类人群，发生脂肪肝的概率会更高。
      爱吃油炸、肥腻、奶油等食品的人。
      体重过重的人。
      经常饮酒的人。
      采用不科学的方法减肥的人，如禁食或食用代餐的人群。
      不爱运动，经常失眠、疲劳的人。
      有脂肪肝家族史的人。
      患有糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病的人群。
      妊娠期的妇女。
      患有结核、细菌性肺炎等疾病的人群。
      指导意见：
      如果是由于肥胖引起的脂肪肝，应严格控制饮食，坚持适度的体育锻炼，维持正常的体重和腰围，达到医生建议的标准。如果是酒精引起的酒精性脂肪肝，需要戒酒。营养不良的患者，还需要增加营养，多吃高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、豆制品等。
      药物治疗主要使用天晴甘美、还原型谷胱甘肽等保护肝脏的药物。还会使用维生素等抗氧化药物和他汀类等降血脂药物。
      

      病情分析：
      脂肪性肝病可分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。肥胖2型糖尿病高脂血症等单独或共同成为易感因素。
      指导意见：
      治疗上如能控制病因可以逆转乃至完全恢复。减肥、中等强度以上运动每日至少三十分钟，限制热量大，脂肪的摄入。药物可以用维生素E辅助治疗，可以用中医辨证施治。