一年四季都穿九分裤现在发现自己的脚脖子变黑了

      这个可能跟长期的风吹日晒有直接关系的，尽量穿一些长裤，这样能够有防晒的作用。饮食上清淡一些，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多运动，提高身体免疫力，啊。
      

      病情分析：
      图片上可以看到局部皮肤变黑，这个可能与平时的日晒导致的色素沉着有一定的关系。
      指导意见：
      这个情况可以适当的口服维生素C片，局部外用氢醌霜，尽量的避免阳光照射，适当的多吃富含维生素C的食品，有一定的帮助。
      以上是对“一年四季都穿九分裤现在发现自己的脚脖子变黑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！