餐后两小时血糖高，胰岛素高
健康咨询描述： 空腹一切正常，餐后两小时胰岛素高，血糖高。在生活上我该吃什么饮食来调理自己
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餐后两个小时，胰岛素偏高，血糖也偏高，目前这个考虑是有以糖尿病的，平时要控制饮食加运动，可以吃降糖的药物，要少量多餐，同时要积极的体育运动。可以吃二甲双胍
正在吃二甲双胍片的
可以继续吃的
前面吃了三个月，没降下去，又开了两个月的
，需要控制饮食加运动
现在很多食物都不敢吃了，感觉啥都不能吃
这个需要少量多餐，同时加强运动
根据上面描述的情况来看，餐后2小时血糖9.3mmol/L，胰岛素高，空腹血糖多少？目前存在糖耐量异常，需要控制饮食，糖尿病饮食，控制碳水化合物的量，多吃一些蔬菜，适量运动，注意监测血糖。
空腹血糖4.80
空腹血糖正常，糖耐量受损，需要控制饮食，定期监测血糖。
病情分析：
看了你的检查结果，餐后两小时血糖9.3，超过了正常的7.8，不达11.1，胰岛素也高，这种情况考虑是胰岛功能受损，糖尿病的前期表现，生活中需要注意避免高热量，高糖饮食，主食量适当控制，不要吃饱，饭后一小时多运动，多吃杂粮，疏菜，限制高糖水果，一般低糖水果也在两餐之间吃，不能过量。保持良好的心态，定期复查。
指导意见：
以上是对“餐后两小时血糖高，胰岛素高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我以为我不能吃水果
可以吃的，但是需要掌握好吃的时间，和量，以及水果的品种。
我能吃什么水果，一次吃多少？什么时候吃？
可以吃低糖的水果，如猕猴桃，草莓，苹果，梨，柚子等，选择在两餐之间吃比较合适，吃的量一次不要大于200克，这样就可以了。
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病情分析：
你好，根据你描述的症状，可以暂时不用服药治疗，先限制饮食加运动来进行调节，如果体重超标，要限制饮食，控制体重
指导意见：
平时要低盐低脂低糖饮食，含糖高的食物（白面馒头）、水果（香蕉苹果梨等）、甜点，腌制品最好少吃，多吃新鲜蔬菜、豆制品及粗粮，大鱼大肉也要少吃，荤素要搭配，不要偏食，吃七八，饱就可以，饭后不要立即躺着，稍微运动一下再休息，每天坚持锻炼，定期复查空腹血糖和餐后血糖
那些水果可以吃啊？
可以吃，一定要少吃，一天可以只吃一个、一样水果就可以。
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