遗传性高血压的饮食习惯

      高血压患者平时是可以适当吃海鱼的，但是不要吃太咸高胆固醇，高脂肪的食物。尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，多运动锻炼身体，控制体重达标
      

      这个遗传性的这个高血压平时可以吃鱼的，这个没有任何问题的，这主要是控制的这个是盐量的控制。一定要避免吃油炸性食物，然后保证良好的睡眠避免经常熬夜。
      

      病情分析：
      您好，根据上述信息可知您为中年男性，是高血压患者，且有高血压病家族史，想了解高血压方面的饮食知识。
      指导意见：
      对于高血压患者，推荐的饮食是低盐低脂，即：饮食不宜过咸，油脂不宜过重，多吃新鲜蔬菜水果，及优质蛋白，如鱼、虾、蛋、奶等。海鱼是可以吃的。