你好,体重指数也就是身体质量指数,简称体指数又称体重,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。在成人来说,正常的BMI就是体重指数,它的范围是在18.5到23.9,低于18.5叫做过轻,24到27是过重,28到32肥胖,高于32是非常肥胖。
身高156cm,体重53千克,你的体重指数是21,正常体重指数18~24之间,你的体重指数在正常范围之内,没有超重,建议控制饮食,然后运动锻炼,保持身材,就好了。
病情分析:
你好,这种情况属于偏胖一些,不会影响身体,而且你现在处在青春发育期,身体还会有发育成长。
指导意见:
建议,可调整饮食结构,少吃一些高脂肪、油腻食物,多吃些蔬菜、水果,有利于均衡饮食,随着自身发育成长,也会减少一些多余脂肪。
以上是对“16岁,156偏矮吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生,我这种是不是胖了?那医生,我这种情况多少斤是美体身材
这个只是有些偏胖,通过调整饮食,适当活动会有改善,
那应该是多少体重合适的,看起来不胖
正常标准在90~95kg左右,可通过合理锻炼来减少一些多余脂肪,
病情分析:
你好,根据你的描述,正值青春发育期,不要紧张,一定会长高,只要注意平常的饮食和加强锻炼就行。
指导意见:
给你的建议是要合理膳食,荤素搭配,多吃蔬菜和水果,多饮水,补充大量的维生素及微量元素。尽量少熬夜,积极参加体育锻炼,例如跳远,跳绳,跑步及游泳等。不要过度的节食来减肥,对身体不利。
那医生,我这种情况是不是胖了?那怎么可以瘦点,这种多少斤是可以的?
不胖,只要做好饮食控制就能瘦一些,积极参加体育锻炼,不仅能减肥,还利于长高。
病情分析:
十六岁的女孩,身体的发育还没有完全成熟,身高肯定还要增长,希望你不要有压力。
指导意见:
你的体重指数21.8,在正常范围之内,没有肥胖现象,平时注意加强体育锻炼,饮食均衡,多吃水果蔬菜。
病情分析:
你好,一般来说,按照你的身高数据进行推算一下,你的标准体重应该是112斤左右,而你现在的体重没有超重说明没有肥胖
指导意见:
建议你不要担心,由于15岁正在身体发育的关键时刻,需要好好吃饭增加营养,才能促使身体健康发育成长,而你的身高也在正常范围之内,还有继续长高的因素
那医生,我的这种情况多少斤是美体,我现在看我这样好像是胖了
110斤左右吧
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你16岁156厘米,体重106斤,想知道身高体重是在正常范围吗?
指导意见:
身高取决于先天遗传后天营养以及锻炼有关系,16岁的女孩身高156厘米属于正常,体重也属于正常。建议你注意营养和锻炼。
以上是对“16岁,156偏矮吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。身高与遗传,营养状况,睡眠,运动,激素水平等有关。您的身高不算矮。体重偏高。
指导意见:
建议您,合理饮食,均衡营养,荤素搭配,主食少吃,晚餐七成饱。勿食辛辣刺激,油炸烧烤食物及零食,快餐,碳酸饮料等。适量进食新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。不要熬夜早睡早起。每天早晚跑步或者快走,跳绳,打羽毛球等都行,每次四十分钟左右。坚持一段时间,体重会有所减轻。
那医生,我的美体体重是多少?
标准体重等于您的身高减去105等于51kg,稍减两公斤就行。
病情分析:
你好!一般身高是没有标准的,这与遗传有很大关系,女孩可以长到十八岁左右。你的身高156厘米,所以你的标准体重是102斤。
指导意见:
你不算是肥胖的,可能由于女性需要苗条,建议在饮食量不变的情况下,加强体育运动。
那如果是在女性需要苗条的情况下,我这种情况是多少斤才合适的?医生
想要苗条身材体重在92斤,但你处于青春期,不要过于减肥,要保证营养均衡,身体健康才重要。
老师,想变得苗条一点,我应该怎么样可以注意一些在生活方面。
饮食要清淡,少吃零食,不吃辛辣油腻生冷食物,多吃蔬菜水果,不熬夜,生活规律,多运动。
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