健康咨询描述: 工作三班倒两周白班一周夜班经常休息不好。爱吃宵夜不爱运动饮食爱吃肉不喜欢吃水果不爱喝水爱喝点酒胖到155斤。想减肥了于是减肥5天掉了四斤。力度比较强晚上不吃饭可是出了浑身无力以外最近晚上无法正常勃起没什么太大的性欲白天偶尔还勃起这种情况我应该怎么办体重有点重才减肥没几天就硬不起来我该不该运动减肥加运动感觉更累怕更虚舌苔白有湿气肠胃不太好。我应该怎么办硬不起来我应该怎么办是肾虚吗?食补可以么
根据你的情况考虑出现了阴茎勃起障碍,这都说是与你工作的性质有关,经常吃夜宵,熬夜并且不爱运动,呃,而且还有体内湿气重的症状,所以前些年首先要控制好饮食,不要吃一些油腻难以消化的食物,不能喝酒,要多去户外运动,并且在医生指导下使用中草药排除体内湿气。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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