口腔问题，晚上口干口苦

      你好，有可能是因为年龄增大，平时缺乏户外运动，再加上压力太大，睡眠紊乱导致目前的症状，建议，可以选择正规医院做下健康身体体检，排除身体上的疾病，平时调整好心态，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如青菜，梨子，莲子汤，多吃些粗粮，适当的运动，比如散步，慢跑等，注意口腔卫生，每次餐后含清水漱口，早晚正确的刷牙，主要是调养。

      根据你的病情描述，可能是因为年龄增大，平时压力太大，劳累，熬夜，缺乏户外运动，饮食不均衡，或者是本身身体上的基础，并导致目前的症状，建议，你要选择正规医院先做体检，排除心理上的基础病，如果没有的话，平时保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如牛奶，青菜，鱼，蛋等，避免吃刺激性的食物以及油脂高的食物，适当的运动，比如散步，慢跑等，如果症状比较厉害，可以选择正规院中医科就诊，用点中药来调理。
      

      口苦和肝有直接的关系，因为肝主疏泄。口苦多于情绪有关，思想压力大就容易导致口苦。饮食主要以清淡、少渣、易消化的食物为主，尽量少食多餐，并且多喝汤水。
      
      以上是对“口腔问题，晚上口干口苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！