男性怎样提高雄激素?
男 | 21岁 2020-01-11 10:07:44
3人回复
来自泉州市
健康咨询描述： 我的雄激素是不是在正常范围内?想提高一点，请问可以吗？
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其他类似问题
医生回复区
2020-01-11 10:13:01 我要投诉
在日常生活中一定要规律性的生活，不要有手淫的不良习惯，性生活不能过于频繁，多吃一些富含维生素蛋白质类的食物，并且多进行户外运动，这样能够促进身体激素的分泌。
2020-01-11 10:37
ask88991815h7
追问
医生，我想提高一点，生活中除了运动，有什么食物可以提高雄激素吗
2020-01-12 03:53医生回答：
多吃点山药，枸杞牡蛎。
2020-01-11 10:15:24 我要投诉
目前您这个雄性激素，这个是在正常的范围内的，这个是没有偏高，也没有偏低，这个是不用治疗的，这个身体内的雄性激素，睾酮靠睾丸来进行生产的。这个不用吃药的
2020-01-11 10:37
ask88991815h7
追问
医生，我想提高一点，生活中除了运动，有什么食物可以提高雄激素吗
2020-01-11 10:39医生回答：
这个补充不了的
2020-01-11 10:16:49 我要投诉
多补充锌元素和氨基酸，锌缺乏可引起男性性腺功能低下，锌对帮助调节雄激素水平具有重要的作用。补锌可增强男性雄激素水平。平时可以适度活动，在日常生活中，多吃富含氨基酸的食物。
以上是对“男性怎样提高雄激素?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-01-11 10:37
ask88991815h7
追问
医生，我想提高一点，生活中除了运动，有什么食物可以提高雄激素吗
2020-01-11 10:39医生回答：
富含雄激素的食物有：动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
2020-01-11 10:50
ask88991815h7
追问
我听说牛鞭对雄激素有帮助，不知道真的假的
2020-01-11 10:55医生回答：
最好不要乱吃
2020-01-11 11:23
ask88991815h7
追问
医生，我的雌激素是不是偏高了，会不会对雄激素造成影响
2020-01-11 11:24医生回答：
具体你要咨询一下内分泌科医生
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