整天都感觉很累，骨头难受

男 | 21岁 2020-01-11 11:11:34 3人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉多梦，身体很累，伸个懒腰才会舒服，上班族，整天都在凳子上坐着

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2020-01-11 11:13:00

考虑是出现了气血不足，可以配合使用益气养血口服液，尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，而如果出现失眠多梦，可以配合使用酸枣仁胶囊，改善症状，尽量休息为主。

樊庆文济南市中心医院主治医师擅长: 肛肠科常见病的中西医治疗，如混合痔，肛周脓肿，肛裂帮助网友：24046称赞：4

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2020-01-11 11:16:41 我要投诉

可能是气血不足导致的神疲乏力，和久坐有一定关系，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，积极参加户外活动，加强体育锻炼，可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。

张晓培枣庄市中医医院副主任医师擅长: 支气管哮喘,冠心病,糖尿病,胃溃疡。帮助网友：9965

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2020-01-11 11:19:52 我要投诉

      你的情况，神疲乏力，这种症状可见于气虚，气血两虚，阳气不展等。可以服用补中益气丸以补中益气。若仍然乏力，建议到医院找中医大夫辨证证处方，服中药调理，应当会好。

      以上是对“整天都感觉很累，骨头难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！