我12月23日做的手术，左侧桡骨远端粉碎性骨折

      你好，像你这种情况的话，目前可以做碗关节的屈伸活动，暂时不需要达到90度，到一个半月左右，把克制针取出后再做，更深，的活动，般在三个月左右就可以活动到正常范围之内
      

      骨折的愈合期为三个月左右，三个月之内避免手臂的运动，可以做手指运动促进局部血液循环。平时吃点活血化瘀的药物和接骨片进行对症治疗，饮食上多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾，海带，紫菜，骨头汤。
      
      以上是对“我12月23日做的手术，左侧桡骨远端粉碎性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      术后功能锻炼就是恢复关节的活动范围，要将粘连逐渐牵拉开，因此刚开始可以采取被动活动，用监测的手辅助锻炼增加缓解活动范围，每天逐渐增加量，在锻炼之前局部可进行热敷。
      

      一般是切口愈合好拆线后，可以逐渐适应逐渐屈伸功能锻炼的，最好是术后四到六个星期再次去当地手术医院门诊找手术医生复诊复查片子看看，根据自己实际恢复情况让医生帮助和指导下如何功能锻炼的，这样比较合理规范的，让医生教会你如何主被动功能锻炼的，功能锻炼的频率和角度的，现在不到一个月腕关节活动差很正常的，不要太担心的，更不要急于求成的，欲速则不达慢慢来的。
      

      刚开始锻炼的时候，如果掌握不好锻炼的方式和力量的强度，最好让康复科医生或骨科医生指导锻炼的方法。锻炼时要循序渐进，并且还要持之以恒，忍受一定的痛苦。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，应该循序渐进的锻炼，不必太着急。
      指导意见：
      指导意见：从你描述的情况看，桡骨骨折手术后时间不长，要注意休息为主，尽量抬高患肢，适当制动，保暖，加强手指功能锻炼，如伸拳握拳运动，循序渐进，不可太着急，定期拍片复查。
      
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      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述左侧桡骨粉碎牲骨折，钢板和钢钉固定，现在手腕外翻和内扣做不到90度。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，伤筋动骨100天，骨折的完全愈合需要三个月时间，现在手术后才半个月，做不到90度正常，注意休息，避免过度劳累，可以做抬高患肢及握拳活动。循序渐进，量力而行，避免过度劳累，注意局部保暖，防止着凉。口服接骨片促进骨骼愈合，营养丰富均衡饮食，多食含钙高的食物。