健康咨询描述: 有胃病和高血压的人能喝蛋白质粉吗?喝牛奶会肚子胀不舒服或者有什么可以推荐的蛋白质粉
为什么一定要喝蛋白粉呢?有胃病和高血压的人可以喝,但是不如用饮食调整更好,不能喝牛奶,也不能吃鸡蛋,肉食吗?鱼肉、鸡鸭都是很好的动物蛋白,利用度很高的。
吃蔬菜她说也会不舒服蔬菜凉性的热性的食物吃了又上火
难道没有可吃的东西吗?
她的胃一直不好反反复复都不知道吃什么了稍微吃错点什么就会不舒服怕她没营养所以想买点这个提高免疫力也不知道她吃了会不会不舒服
真是不一定,最好还是依靠饮食解决
有胃病和高血压的人建议低盐低脂低糖饮食,平时吃一些高蛋白高纤维素的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃一些豆制品,牛奶,鸡蛋,去皮的禽肉等,营养均衡,不建议喝蛋白粉,因为这一些都是合成性的东西,喝牛奶容易胀肚子,建议喝热牛奶。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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