我血压到了血压的境界点应该怎么办？

      1米65190斤，你的体重有点超重，所以血压会增高，你可以先从饮食上调节，低脂低钠饮食，多运动，同时一定要控制你的饮食测量血压，如果能够把高压降下来就没有问题。你要查一下血糖和血脂，如果有所增高，同时对症治疗。
      

      目前血压有点高，这种情况建议你多做户外运动，一定要减少体重控制体重，并且饮食上，要低盐低脂饮食症状会逐渐缓解的，目前身高一米六五，体重190，这种情况一定要减肥，是属于体重超标，容易导致高血脂，高血脂，所以只要体重减下来，血压血脂都会恢复正常的
      

      你好，青年男性。26岁一米六五身高体重190斤。刚刚测量血压141的89，有时刚走完路或者紧张时候血压会到150多。休息状态下血压大于等于140的90，可以诊断为高血压。您这种情况需要改变生活方式。多运动控制饮食控制体重，目前不需要服用降压药。
      

      你身高165cm，体重190斤，高度肥胖，年龄26岁，血压141/89mmHg，血压偏高，必须减肥，加强锻炼，低脂低盐饮食。减肥后血压应该可以下降。肥胖不单纯容易高血压，高血脂，还容易胰岛素抵抗，引起糖尿病。
      

      您好，人的血压是动态的，受运行，情绪，饮食，季节，昼夜等因素的影响而有所变化，您的这种情况，活动后达150毫米汞柱，是正常的，现在的血压141/89毫米汞柱，不是太高，没有大问题，可以先通过生活调理来调整血压，注意休息不要熬夜，加强运动，放松心情控制压力，少吃盐，清淡饮食，如果通过三个月的生活调理还没有降压正常，那就可以吃降压药调理
      
      以上是对“我血压到了血压的境界点应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，主要是测量血压偏高。首先要正确的测量血压，测量血压，是要休息5~10分钟，测量的时候避免说话动作等。诊断高血压需要非同日三次测量血压高压大于等140低压或大于=190才能诊断为高血压。
      指导意见：
      建议首先要减体重。生活要规律，饮食要清淡。低盐低脂，低糖饮食。戒烟戒酒，适当的提锻炼避免熬夜劳累等。都可以有效降低血压。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述的情况年龄26岁，出现了高血压的情况，考虑是与肥胖以及不良的生活习惯有很大的关系。
      指导意见：
      建议你平常低盐低脂饮食，多运动，尽快减肥，平常注意情绪稳定，不要吸烟喝酒，调整好自己的心态。
      

      病情分析：
      根据您描述的症状分析，您的这个情况可能是高血压，引起高血压的原因有很多种。
      指导意见：
      建议您到当地正规医院的心血管科就诊，行血常规检查，心电图检查，24小时动态心电图检查，根据检查结果确定病因，确定治疗方案，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，你这属于典型的肥胖引起的血压升高，因为目前收缩压属于一级高血压状态。
      指导意见：
      所以对于你这种情况，要积极控制体重，首先饮食低盐低脂饮食，每天严格控制摄入量，其次，积极参加体育锻炼，能消耗体内脂肪，让体重控制在160斤，观察血压状况，必要时在联合降压药治疗。
      

      病情分析：
      您好，初步考虑目前血压偏高，需要进一步去医院确诊，如果存在高血压的情况需要服用药物治疗，
      指导意见：
      建议，平时多注意饮食，低盐低脂肪饮食，需要服用降压药治疗，同时需要控制体重，适当的运动，将体重和血压控制在理想的范围内。
      

      病情分析：
      收缩压等于140毫米汞柱，舒张压等于90毫米汞柱的时候，属于是临界高血压。
      指导意见：
      建议你平时要多喝水，饮食清淡为主，要低盐低脂肪饮食，不要暴饮暴食，不能一次吃的过饱，平时要适当的运动。
      

      病情分析：
      年轻人出现血压偏高，首先考虑还是由于生活方式，饮食习惯，体重超标等因素。你首先要做的就是减轻体重。
      指导意见：
      如果有可能，就进一步查继发性高血压的相关检查。注意低盐低脂饮食，不要熬夜，适当的运动。
      

      病情分析：
      正常成人收缩压90～120，舒张压60～90，血压140～89确实有些高。
      指导意见：
      建议积极就诊，可查血脂血糖及心电图，积极参加体育运动，严格控制体重，定期监测血压，必要时口服降压药物。