酸枣仁耐用性5天后就会出现吗？

      失眠的比较厉害，吃酸枣仁5天后就会症状减轻，多吃了也会不管用的，这种情况应该是不可能的，酸枣仁有补气养血的作用，常吃应该是对身体有好处的，效果不会变差的。
      

      食物改变睡眠是一个慢性的过程，建议白天适当运动，充实起来，晚上规律睡眠，不要熬夜，保证睡眠质量，可以口服维生素B1和谷维素辅助睡眠睡眠，平时生活和工作压力不要过大。
      

      您好，每个人的身体情况都是不同的，建议您多注意平时多注意尽量调整作息，尽量保持作息规律，这样慢慢的睡眠就会调整过来。晚上的时候尽量是不要喝茶类饮料，茶类饮料是提神的，容易影响睡眠。
      
      以上是对“酸枣仁耐用性5天后就会出现吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，酸枣仁是我们中医临床上常用的治疗睡眠不佳，治疗失眠的一种药物，对于长期失眠的人来说，用酸枣仁可以缓解失眠的症状，酸枣仁可以长期服用，不必过于担心。
      

      酸枣仁的功效与作用：酸枣仁这个药它的味甘、酸，性是平的，主要功能有养肝、宁心、安神、敛汗，这味药能够补养心肝之血，而安神定志，最常用于肝胆血虚，不能养心而导致的心烦不眠、多梦、易惊等症状。一般偏于心脾不足，气血两虚所致失眠。因个体差异，不同的人吃了耐药也不同。

      你好：酸枣仁是一种中药材，有安神的作用，可以改善睡眠的；你听说的这种说法没有道理的，药物作用存在个体差异的。建议：去医院神经内科咨询，医生会根据你的实际情况进行解释指导的。平时生活饮食规律，合理休息睡眠，养成良好的生活饮食习惯，戒烟酒，保持平和的心态，有利于身体的健康及疾病防治的。
      

      病情分析：
      上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能是压力大，精神紧张导致的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院精神心理科检查，药物方面可以给予口服酸枣仁的，五天不会产生抗药性的
      
      以上是对“酸枣仁耐用性5天后就会出现吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从个人的临床经验来看，酸枣仁一般没有明显的耐用性，至少我没有遇到过患者的陈述
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前饮用一杯牛奶或听一些舒缓的音乐，有助于改善睡眠
      

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，酸枣仁确实具有宁心安神，补脾养心，敛汗生津的作用。对治疗失眠很有效果。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，调整心态，放松心情，酸枣仁属于中药不会产生耐药性。
      

      病情分析：
      你好，如果你用这个药效果比较好的话，就继续用可以，并不是所有都是这样的，因人而异。
      指导意见：
      常失眠的人一般都是考虑生活或工作压力过大引起的，适当减轻压力，消除诱发因素，饭后睡前多参加些户外活动锻炼身体也有助于提高睡眠质量。