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2020-01-13 06:13:48 我要投诉
您好！根据本次您的咨询，您感觉自己怕冷怕热，睡眠不好，白天精神状态不很好，记忆力不好，可能是肾虚，阴阳不调，建议到医院检查找中医把把脉喝点中药调理调理，注意加强营养，注意休息。
2020-01-12 17:39:29 我要投诉
病情分析：
肾虚分肾阳虚与肾阴虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，也就是说表现为“寒”的症状。肾阴虚可以出现腰膝酸软，头晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，脉细数等！
指导意见：
你现在这么年轻暂时不要吃药，改变一下生活习惯、状态，首先饮食上不要吃辛辣油腻的食物，以清淡饮食为主，再就是不要熬夜，熬夜是很伤身体的，会让自己上火，体内失调等。
选择适合自己的运动方法，比如慢跑这样温和的方法，更加适合肾阳虚的患者，以便慢慢提高自己的体质！
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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