右脚有个囊肿，估计就是你说的那种

      从你的描述和图片来看，可能是因为鞋袜过紧，平时过多的运动，摩擦引起的损伤，建议，平时穿什么样宽松的鞋袜，保持皮肤的清洁，避免摩擦，可以适当的做些热敷和按摩，暂时观察，如果有水泡的话，可以使用消炎的药物，比如金霉素软膏。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能是患有局部关节腱鞘囊肿导致的症状，这种情况看图片已经有破溃的现象了，需要及时手术，防止出现感染症状
      指导意见：
      建议你可以及时去医院骨科进一步检查，确诊。可以做手术切除它就行的，问题不大，注意不要沾水。
      

      病情分析：
      你好，根据上述的情况考虑，如果是那个包有活动度的话，你可以手术摘除
      指导意见：
      建议你需要到医院普通外科看一下，如果是能摘除的话，一次性摘除了就不会反反复复的，如果你刺破的话，囊皮没有摘除就会复发
      
      以上是对“右脚有个囊肿，估计就是你说的那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！