眼睛发黑，一直消不掉，细纹比较多

      指导意见：
      20岁的年纪调理生活调理心情早睡早起多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物局部按摩就像眼睛保健操一样可以促进局部血液循环必要的时候可以考虑激光治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，眼部黑眼圈很重是和睡眠质量不好、心情低沉引起的。可以外用姜片贴敷擦拭，也可以土头片贴敷。
      指导意见：
      建议，不管用哪种治疗方法，如果睡眠质量不好，心情低沉都解决不了实质问题，所以首先要调整心态，放松心情，和家人或者好友沟通，不要总把事或者话放在心里。