哺乳期经常上火该吃什么降火

      哺乳期经常出现上火的情况，去货的药物最好还是要少吃一点的，因为这样会容易引起拉肚子，可以从饮食上改善一下，多吃点青菜水果，多喝水，多运动，少吃辛辣刺激性食物，可以喝点儿菊花茶。
      

      根据你描述的情况，哺乳期如果经常上火，可以应用金银花，菊花，放大海等冲茶代茶饮。平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，养成定时排便的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果。
      
      以上是对“哺乳期经常上火该吃什么降火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      哺乳期间如果出现上火的症状，可以适量的吃寒性的食物来起到去火的作用，可以适量的吃点苦瓜，这些都属于寒性的食物，具有清热解毒去火的作用，也可以用金银花泡水。
      

      哺乳期经常上火，这种情况建议适当的吃蔬菜水果，可以喝点菊花茶，另外，哺乳期饮食上不要吃的过于油腻，一定要荤荤素搭配，还要保持睡眠充足，不要熬夜
      

      你好！哺乳期女性出现上火症状，首先要注意饮食调理，少食辛辣刺激腥发食物，可吃莲子汤、绿豆粥、梨水、菊花茶等去火食物，多喝温开水，其次需放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
      
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      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况经常上火，喝水没有，患有慢性胃肠炎，太寒凉的吃了拉肚子等，可能是脾胃不和引起的。
      指导意见：
      建议去医院中医科辩证施治，保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸食物，多喝水，注意休息，可以先使用牛黄上清丸等药物进行治疗观察。