健康咨询描述: 我个人感觉我有两种性格,思维习惯也不同,我怯弱性格出现时,看见陌生人或者去外面话心跳会加速很焦虑,看到熟悉的人不会主动上去打招呼,被欺负的时候都不会反抗,和另种性格不同,我表面是谦和的时候,心理上想的截然让不同,想着什么时候把凳子拿起来丢下去,有时候是种性格站上风的时候会做出实际上的行动,有时候还会有想把人家推下去的冲动,完全全不能控制,真让我挺焦虑的所以经常会有自我伤害的行为。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,应该是有焦虑抑郁症倾向的可能,建议到正规医院精神科或心理科进一步进行检查,
指导意见:
首先应该把自己心里面压力或委屈倾诉出来,多户外参加集体活动,多和家人朋友之间进行沟通交流,选择自己喜欢的事情做缓解自己担心紧张的情绪,确诊后配合医生的指导和治疗。
病情分析:
根据您说的情况,感觉你是有一些自卑不太自信的情况。社交恐惧症就是因为内心的担心害怕,而对正常的人际交往出现了躲避的行为,并且自己认为没有必要就是控制不住的紧张,害怕。
指导意见:
建议你一定要学会交流沟通,把你的烦恼和压力及时的倾诉出来,先不要指望别人能理解你,你只要把你的想法和担心说出来就行,这个世界上没有什么人和事情是十全十美的,大家都是和你一样,有优点和缺点的,不要用十全十美要求自己,也不要用十全十美要求别人,相信自己,你已经很好了!很多人还不如你呢
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