健康咨询描述: 最近考试临近,压力蛮大,休息也不是特别充分,最近三四天有长打哈气但是总是一半就停止,然后觉得上不来气,高三的时候有过这种情况,但是检查后没什么结果,三年以后又突然有这个情况,不清楚是什么原因,平躺还好,坐着就呼吸困难
这个情况考虑大多数应该是有心理问题,可以直接到心理科去做检查看一下对症处理就行,这个症状应该就能慢慢缓解,不用担心,平时注意观察定期复查就行,症状应该就能恢复。
目前这个考虑还是因为紧张焦虑引起的呼吸困难的,连这个需要放松,每天在紧张的学习,要抽时间锻炼,有效地体育运动会让你兴奋,会让你改善这种焦虑的状态的。可以吃谷维素
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吃谷维素如果效果不好,可以吃倍他乐克治疗
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目前出现呼吸困难,平躺后可缓解,坐起后加重,考虑与压力大、心情紧张有关,每天保证七八个小时的睡眠时间,避免熬夜,注意营养均衡,保持室内空气新鲜湿润,适当运动,增强体质。
以上是对“考试前经常呼吸不通顺常有呼吸困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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