内分泌失调怎么调整，不想吃药

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是生活不规律，饮食不当引起的内分泌失调。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜，合理安排饮食，营养均衡全面，多吃含钙丰富的食物，适当多运动，有利于身体健康及内分泌稳定。
      

      病情分析：
      你好小朋友，按照你描述的信息进行分析，你的情况可能与进入青春发育阶段之后，由于体内激素水平不断增加引起的面部青春痘有关
      指导意见：
      建议你先用双氧水擦洗面部皮肤痘痘之后，再涂抹异维A酸红霉素凝胶或者克林霉素凝胶治疗一段时间再观察情况，平时注意多吃新鲜水果和蔬菜
      
      以上是对“内分泌失调怎么调整，不想吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你内分泌失调，不想吃药调理，想自己调理，想知道有什么好办法吗？
      指导意见：
      一般内分泌失调都需要吃药调理的。如果不想吃药，建议你自制豆浆，健康又营养，多吃豆科类植物。平时注意清淡饮食，不吃辛辣油腻食物，注意休息，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述内分泌失调导致的面部有粉刺，而且白带量多偏黄说明有阴道炎。
      指导意见：
      建议保持面部皮肤清洁，不要用手挤压，少食高糖高脂食物，忌饮酒及辛辣刺激性食物。要保持良好情绪，养成规律的作息习惯。阴道用一些甲硝唑栓剂治疗。