跑步扭伤，之前有肿，现在已经消了

      可以口服舒筋活血片配合局部热敷、理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的剧烈运动。每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃含钙丰富的食物，如骨头汤，海带，紫菜，鱼、虾。
      

      指导意见：
      左外踝似骨皮质不连续提示局部可能存在骨裂的可能性。如果是局部的地方目前仍然疼痛和肿胀较为明显，最好是及时复查下X片。如果只是一般的软组织损伤，局部可以喷洒一些云南白药气雾剂等治疗。
      

      目前存在脚踝扭伤的情况，根据x线片，考虑外踝骨折的可能，建议患肢石膏外固定制动保护，卧床休息为主，患足抬高消肿，避免患足负重，七到十天复查x线片，一般需要石膏外固定制动六周左右。
      
      以上是对“跑步扭伤，之前有肿，现在已经消了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况的话，建议在治疗一段时间之后复查一下X片或者是ct等检查看一看一方面可以看一看，具体有没有骨折，另外一方面可以看一看局部恢复的程度。如果有骨折的话，治疗时间是比较长的。如果没有骨折的话，治疗时间是比较短的。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述及其片子。怀疑是外踝骨折。建议做个踝关节的CT看看，如果没有骨折，那就是问题不大。建议适度的活动，避免决定剧烈运动睡觉时抬高患肢，慢慢恢复，别着急。
      

      你好，现在通过你的片子看，我没有发现有骨折影像，有没有看见骨皮质不连续，如果短时间消肿了就没有大事放心吧，建议口服云南白药胶囊，贴贴麝香壮骨膏，热敷热敷。
      

      病情分析：
      你好，主要是属于外伤而出现有左足跟骨后内侧缘骨皮质不连续，会引起周围有肿胀疼痛。
      指导意见：
      可以通过石膏固定促进骨头的愈合，需要固定4到6周才可以去掉石膏，可以口服骨肽片，配合用田七，丹参，煲汤喝，同时还可以配合用点活血止痛汤，消除淤血，缓解肿痛。近期减少活动，休息时抬高患肢。
      
      以上是对“跑步扭伤，之前有肿，现在已经消了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！