血压值是否有点高，怎么才能偏于正常

      出现血压偏高的情况，发生这种情况，首先应该进行选择系统的降压的药物来进行治疗，饮食一定要规律均匀，不要吃太油腻的食物，适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的效果
      

      从目前的学校来看，建议最好是放松心情，避免紧张，目前血压还是可以的，因为经常性的紧张也会造成血压的忽高忽低，还有就是一定要注意休息，避免学习压力较大，如果身体出现任何问题，建议及时就医。
      

      由于血压有一些偏高的情况发生的这种情况，首先应该积极的进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的医院治疗，一定要进行选择医嘱用药才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意些休息。
      
      以上是对“血压值是否有点高，怎么才能偏于正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      正常的血压是收缩压90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg。血压大于或等于140/90mmHg就属于高血压。测血压时精神放松，保持室内温度适宜，安静休息5－10分钟后测量。你的情况血压在正常范围内，不属于高血压。
      

      你目前的血压是正常的，并不高，是完全正常的，血压没有问题。但是也可能是由于你的精神过度紧张，但现在的血压只根本就诊断不了高血压，也不需要口服降压药。
      

      有些人到医院测量血压时，会因紧张会出现血压上升情况，正常成人收缩压时是90至140毫米汞柱，舒张压是60至90毫米汞柱，，你的血压在正常范围内属于正常血压，所以不必要紧张，平时低盐低脂，高蛋白高维生素饮食。
      

      病情分析：
      正常的血压是14090以下，您这个血压基本上属于正常的，需要定期观察血压的变化就可以了，问题不太大，可以适当的运动增加血容量
      指导意见：
      有的时候情绪紧张，熬夜休息不好都会出现血压的波动，所以说你需要调整一下就可以了。问题不大，定期复查就可以
      
      以上是对“血压值是否有点高，怎么才能偏于正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果按照体检标准，这个血压也没有问题。你不要过于担心。体检的时候，医生会考虑到你会紧张这个因素的。
      指导意见：
      适当的运动，可以在课间休息的时候适当的锻炼，尽量保证睡眠，尽量低盐低脂饮食，做到这些就可以了。
      

      病情分析：
      高血压是一种常见的慢性疾病，是由于机体受到一些病理因素作用所引发的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，这样的情形属于高血压，引发高血压的因素有很多种，精神紧张也是可以引发高血压