假性近视，在日常可以做哪些放松眼睛的措施

      确诊是假性近视，平时需要注意用眼卫生，避免长时间看书以及看电脑，读书写字的姿势要正确，多做户外运动以及眼保健操，饮食注意营养均衡。定期去医院眼科复查视力。
      以上是对“假性近视，在日常可以做哪些放松眼睛的措施”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      眼睛近视一般分为假性近视和真性近视两种，二者区别可以通过散瞳来鉴别，假性近视散瞳后近视度数可消失，真性近视则不会消失
      指导意见：
      假性近视大多都是长时间玩手机电脑或做精细活等引起的视疲劳导致，假性近视可以通过点缓解视疲劳眼药水如奈敏维眼药水，低浓度阿托品眼药水，再做一做眼睛保健操和打球等来恢复

      您好，建议每天早起眼球顺时针转动50下，再逆时针转动50下，(为了使干涩眼球得到缓解，肌肉放松)，眺望较远地方，最好找一个固定的点(例如远处的树尖，或者塔)，用力看十分钟，通常10分钟后眼睛会有眼泪在眼里含着，再次转动眼球，顺时针30下，逆时针30下，每天坚持。在此期间，不可长时间近距离盯电脑或者近手机，尽量保持视线在较远方向。