耳朵嗡嗡响怎么办，就这几天

      睡眠不好和噪音刺激都可能会有关系的，目前来说考虑是耳鸣，原因很多的，其他常见的有突发性耳聋，鼻炎鼻窦炎，咽鼓管问题，颅内问题，感冒，耳屎堵塞，中耳炎、神经性，精神紧张压力大等，需要耳鼻喉科就诊，看下耳部和听力的具体情况
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，出现耳鸣等引起来的不适，和近期维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的刺激也容易引起。
      指导意见：
      建议及时到正规医院的耳鼻喉科检查，少吃辛辣刺激性的食物，排除是否有中耳炎或者是神经性耳鸣等造成的不适，可以用点营养神经活血化瘀的药物对症治疗，比如甲骨胺血栓通之类的。平时多到户外活动增强免疫力，防止复发，尽量减少游泳以及到噪音比较大的地方。