牙龈出血，吃个枣子都出血

      你好，可能是因为食物太硬，刺激导致了牙龈损伤，再加上平时上火，口腔卫生没做好，引起目前的症状，建议，调整好心态，注意休息，多喝水，避免吃太硬的食物，包括枣子，核桃等，同时注意口腔卫生，每次餐后含淡盐水漱口，早晚正确的刷牙，观察1~2周，如果症状没有改善，那要去医院口腔科检查，要排除牙垢牙结石，牙周炎等。
      

      根据你的病情描述，可能是因为本身体质比较热，再加上平时口腔清洁度不够，加上食物太硬刺激，刷牙的时候方法不正确的引起了牙龈出血，建议，最好是去医院口腔科检查，如果牙垢，牙结石，建议洗牙，平时多喝水，多吃些凉性食物，比如莲子汤，海带汤，注意口腔卫生，每次进食后含清水漱口，早晚正确的刷牙。
      
      以上是对“牙龈出血，吃个枣子都出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是慢性牙龈炎导致的牙龈出血，建议涂碘甘油消炎，口服维生素c，症状好转后去医院洗牙，彻底去除牙结石，才能彻底治愈。平时注意保持口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口。
      

      病情分析：
      你好！别担心没问题的！你这种情况属于肝火上亢导致牙龈炎症性充血水，伴有刺激性渗出血！
      指导意见：
      建议口服红霉素十片甲硝唑片、多喝白开水浓盐水漱口，多吃点水果蔬菜含维生素多的食物，少熬夜少吃辣的东西禁烟酒！慢慢就恢复的！