您现在的情况看,这属于阴道松弛现象的。阴道松弛就会导致出现阴吹现象出现。日常生活中多做一些收腹提肛的运动。每天早晚坚持做5分钟。同时可参加一些体育活动的,如骑自行车,推举杠铃,做瑜伽等活动,来加强骨盆肌肉的收缩能力。如果阴道松弛特别严重,可考虑到医院做一下阴道收缩手术的。
根据您的描述,大概有7、8年时间出现阴道松弛,伴有阴吹现象,建议坚持做缩肛运动,阴道放置含有紧致成分的阴道凝胶,必要时做缩阴术。月经期间避免吃生冷辛辣食物,注意保暖,穿宽松棉质透气内裤,保持外阴清洁。
温馨提示:
局部肌肉锻炼,除了产后保健操外,着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼,有助于产道的复原。
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