一直在吃精神科的药物，想问下找个精神科医生问下作息
男 | 18岁 2020-01-16 00:10:06
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 恩华阿立哌挫片晚2，盐酸苯海索早1中1，我现在高三（今年也算高四了已经复习一年了）时间紧，最好在几点睡觉啊？我一般晚上12点睡。之前没上学时做过两个月的心理治疗（干出汗的体力活一个月一份清闲的工作一个月）
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2020-01-16 03:49:16 我要投诉
你目前吃着药，最好是在10点左右睡觉，不要睡得太晚，早晨定上闹铃一般在7点左右起床。因为吃着这些药有可能会出现一些困倦，中午你可以再睡一会儿。平时要学会缓解紧张焦虑的情绪。凡事尽力而为，不要太难为自己，根据自己的能力去做事情。
2020-01-16 06:34:33 我要投诉
病情分析：
你好！根据你说的情况，服用药物需要按时，定期门诊复查，注意多喝水多吃蔬菜水果，每天睡觉6至8小时，避免熬夜劳累，适度有氧运动。
指导意见：
服药不建议自行停药，需要在医生指导下用药，或者改变剂量，学习有计划，每天按照计划完成学习任务，同时多和老师同学交流沟通，和家人交流沟通，获得他们的理解帮助和支持。
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