性生活不满足，没有达到理想的效果

      对于目前性生活不满足，精液少，勃起硬度不够，还有时间短的话，这个可能是与你的年龄，还有就是性生活频率，或者身体影响的。这样情况的话，可以自己减少频率，然后注意增加营养，可以服用补肾药物，这样帮助改善勃起，延长时间。
      

      指导意见：
      你好！根据你的病情分析。不知你是否有什么慢性病（高血压、糖尿病或是在服用什么药物）？如果没有其它身体方面的因素，你的这种情况考虑可能是因为精神心理方面的因素所致的阴茎勃起不满意或是有早泄（性生活不到2~3分钟）。或是内分泌功能紊乱？建议到正规医院泌尿外科或是男性科进一步检查，查清原因，以便规范治疗。如果确是没有什么确切的原因，则是可以到正规医院中医科进行调理。
      

      病情分析：
      性生活时间短，一般要考虑的是阳痿、早泄。正常的人在发生性关系的时候时间不会低于两分钟，引起这种原因有很多因素，如精神因素、前列腺炎、尿道炎、长期频繁的手淫等。建议需要去正规的医院做系统的检查，要针对病因才能够治疗好
      指导意见：
      如果最近是工作太劳累，压力太大而引起的，只要及时的休息，适当的调整都是能够自然恢复的。有些是因为第一次发生性关系的这种情况下，主要是由于精神紧张而导致的，这也是属于正常的，要进行心理的疏导，调整心态就可以了
      以上是对“性生活不满足，没有达到理想的效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      男方和女方在高潮上的时间本身就是有差异的，其实高质量的性生活只要双方都能得到满足即可。可以多从技巧和前戏上满足对方，你的情况是时间短，对方不能获得满足感，可以在房事前喷涂耐美尔喷剂延长自己的射精时间就可以了。这个喷剂是可以提升硬度和延长时间，增加夫妻生活质量的。