身上总是起疙瘩，不知怎么回事

      你好，根据症状描述考虑皮肤过敏，是免疫平衡失调，内外因素刺激出现红斑瘙痒反复的皮肤病，建议饮食清淡，多吃蔬菜水果粗粮，忌口辣椒海鲜牛羊肉，作息规律，情绪稳定，多运动，免疫平衡，适当防护和抗过敏治疗，可以逐渐缓解。
      

      病情分析：
      根据你的描述是荨麻疹，荨麻疹的主要症状就是全身泛发大小不等的风团，此起彼伏，可以自行消失。
      指导意见：
      荨麻疹是一种过敏性的皮肤病，主要由于伤风受凉及进食辛辣刺激性的食物及海鲜发物引起。不是湿气太重的原因，平时要注意饮食清淡，要忌食辛辣刺激性的食物及海鲜发物，平时也要注意保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      根据你的描述及图片观察，你很可能患的是荨麻疹，中医认为多由血虚血热风燥，湿热痂滞熏蒸所致，不单一是湿气重造成。
      指导意见：
      应遵循传统中医的养生保健理念，按时作息，饮食有节，起居有常，少熬夜，少食辛辣刺激及太油腻性的食品，保持心情舒畅，必要时找中医辨证后进行调理。
      
      以上是对“身上总是起疙瘩，不知怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！