我生理期不是很规律，这个一般怎么调理呢

      月经周期的21~35天属于正常的，如果两三个月来一次月经或者不规律，建议检查内分泌，根据检查结果对症调理，如果体重超重需要控制体重，用黄体酮或者短效避孕药都可以调理。

      病情分析：
      正常的月经期应该是在26~30天左右的，所以说月经提前或者推迟7天之内都是属于正常的。
      指导意见：
      如果月经周期缩短，可能与着凉或者是一些妇科炎症有一定的关系，如果月经周期延长，可能与内分泌有一定的关系。

      病情分析：
      生理期不规律想要调理，那么首先要去正规医院检查一下，明确病因后才能确定治疗方案。
      指导意见：
      月经受内分泌的调节，如果长期熬夜或者精神压力大都会出现月经不调的，所以建议保持心情舒畅有利于调节内分泌。
      以上是对“我生理期不是很规律，这个一般怎么调理呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！月经不调的主要表现有月经周期不规律，月经量少，或者是经期延长，这些情况都属于月经不调的表现。
      指导意见：
      建议平时多吃些补气补血的食物或是可以调理月经的妥运。多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。