每天嘴停不下来吃东西，胖了不少

      不建议吃过多的东西，吃过的东西会引起消化不良等情况，用手顺时针和逆时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，避免暴饮暴食，少吃多餐，减少胃肠道刺激，按时按量吃饭。
      

      病情分析：
      你好，我是在线医生，很高兴能为您解答问题，您的这种情况能增加体内胰岛素的释放，也就是说，增加胰腺的负荷
      指导意见：
      建议您改变一下饮食结构，也就是说生活规律要改变，建议您放慢饮食的时间，小口细嚼慢咽
      
      以上是对“每天嘴停不下来吃东西，胖了不少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你叙述的症状是每天吃饱饭后，不由自主的就吃水果，而且吃水果比较多，体重也增加了。
      指导意见：
      建议你吃饭后，转移一下吃水果的注意力，比如出去散步，或者家里不买水果，控制吃水果的欲望，这样坚持3周，你可能就改变了这一习惯，你的体重会自然而然就减下来了，试一试吧，对自己有信心。