有问必答网儿科矮小症 → 骨骼还可以刺激二次生长吗?想长高

骨骼还可以刺激二次生长吗?想长高

男 | 20岁 2020-01-17 02:07:29 2人回复 来自百色市

健康咨询描述: 本人20岁了,对自己的身高不满意,想通过一些药物来刺激自己的生长,这个问题是否可行?

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刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-01-17 06:05:22 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男20岁,对于身高不满意,想通过药物刺激来生长。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规的三甲医院骨科就诊,做一下膝关节X光片检查?看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。千万不要用各种增高产品和药物,对长高是没有任何作用的。

周建花
周建花 临沂市妇幼保健院   主管护师 擅长: 新生儿黄疸,新生儿缺血缺氧性脑病,新生儿肺炎,早产 帮助网友:11811
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2020-01-17 03:56:25 我要投诉

      病情分析:
      一般这种已经到达20岁的话,还是不建议刺激骨骼生长的,主要还是受父母身高遗传因素影响比较大
      指导意见:
      可以适当的补补钙,还有就是尽量的多到户外做一些拉伸,跳跃性的运动,这样也能够促进身高的提高。

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