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有可能是走路过多所引起的关节周围肌肉韧带等软组织疲劳产生的疼痛或者是由于关节软骨磨损所引起的疼痛症状。建议近期减少负重活动，膝关节不要过于屈曲，局部可以进行热敷，理疗按摩或外用止痛膏药治疗。
膝关节疼痛，屈曲时疼痛加重，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，禁烟酒，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个核磁共振检查排除半月板损伤。
病情分析：
您好，您说的是20多岁的青少年膝关节疼痛弯曲时疼痛的更严重，我需要知道您具体疼痛的部位，也就是说膝关节具体疼痛的部位还有膝关节肿胀的情况。
指导意见：
你好，像这种情况根据您膝关节是否有肿胀同时根据疼痛的具体位置来判断您是胫骨结节炎，还是韧带损伤的问题？在确定具体的治疗方案。
以上是对“最近两天膝盖疼，弯曲的时候更受不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好！引起膝关节疼痛的原因有很多，需要结合您的身体情况自己检查结果来判断是什么原因，也有可能是受凉导致的疼痛。
指导意见：
建议您对膝关节进行热敷，如果热敷无效建议您到医院挂骨科就诊，明确诊断后再对症治疗，平时注意保暖，避免膝关节部位受凉，。
那要看看你有没有受凉或者剧烈运动，膝盖弯曲疼痛多见于关节炎，半月板损伤和滑膜炎，你年纪轻损伤应该不至于，是不是最近着凉了？这种情况我建议你可以多休息配合热敷，注意保暖，养几天试试看，如果不缓解的话，及时到医院检查
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