昨天开始右后腰酸疼，坐立难安

      指导意见：
      你好，根据你的描述，目前考虑是腰椎椎间盘突出症可能，主要表现为腰部疼痛，活动受限严重会伴有下肢疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。
      建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，热水袋热敷腰部，口服腰痛宁胶囊，口服迈之灵片消肿，如果保守治疗半月无效的话，建议去医院进行腰椎核磁共振检查。一般保守治疗一月左右就会明显好转了。

      腰痛伴臀部活动不利与腰部受凉或扭伤有关，很多时候腰部一个不经意的动作都会造成腰部扭伤，腰部肌筋膜水肿压迫皮神经就会出现腰臀部不适，要注意休息，可以口服肌松药如盐酸乙哌立松等。再就是腰部热敷理疗等。

      指导意见：
      这种情况怀疑腰腿退变或者劳损可能，平时注意避免久坐久站及弯腰劳累，可以脊柱外科现场查体必要时行患处ct检查，如果考虑为前述情况，可以开具抑制炎症反应的药物配合烤电治疗。

      目前存在腰部酸痛等情况，首先排除是否与月经周期有关，其次考虑腰椎间盘突出，腰肌劳损的可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免久坐久站，可以局部热敷理疗，必要时到医院行磁共振检查，明确椎间盘是否突出。