人很胖，吃的少也胖，该吃什么调理

      舌质暗红，舌苔薄白，舌下络脉迂曲扩张，这是热象和淤血的的表现，舌头滑说明有湿气，治疗原则是清热利湿，健脾化湿，活血通络。建议口服中药调理治疗。

      你好，体型偏胖主要与不良饮食生活习惯有关，需及时注意生活方式的调整，日常生活中注意饮食调理，适当控制主食量，粗细粮搭配，合理分餐，忌食含糖分高的食物，积极参加有氧运动，如慢跑、体操、游泳等，提高身体机能。
      

      病情分析：
      结合您目前情的舌苔情况来看，一般还好，不过可能存在一定的脾虚情况，请问您平时胃口怎么样，大小便正常吗
      指导意见：
      结合您目前情况来看一般建议您首先可以注意饮食方面，然后可以适当做做运动来减轻体重，另外可以适当吃一些粗粮等等
      
      以上是对“人很胖，吃的少也胖，该吃什么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！