有问必答网儿科矮小症 → 今年18岁不知道能不能长高

今年18岁不知道能不能长高

女 | 18岁 2020-01-17 13:35:15 3人回复 来自西宁市

健康咨询描述: 现在高三,但是到高二就不长了,不知道什么运动可以长高,还有希望么

医生回复区

李冬梅
李冬梅 牡丹江市中医医院   副主任医师 擅长: 感冒,咳嗽,肺炎,哮喘,心肌炎,腹泻,便秘,积食, 帮助网友:19586
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2020-01-17 13:40:42 我要投诉

      多运动的确会刺激脑垂体,产生更多的生长激素,从而对身高生长有帮助,另外平时要注意微量元素钙的补充。平时生活作息也要有规律,不要熬夜,饮食要均衡。

徐立娟
徐立娟 武城县人民医院   医师 擅长: 新生儿肺炎,黄疸,支气管肺炎,慢性咳嗽等 帮助网友:11018
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2020-01-17 13:37:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这种情况,需要拍X线片,观察骨骺线是否已经闭合,平时要合理饮食,祝你心想事成。
      指导意见:
      你好,你说的这种表现,平时要多吃蔬菜水果,保持充足的睡眠,可以跑步、打乒乓球等,对身高是有帮助的,祝你心想事成。

2020-01-17 13:38 ask92681176a8 追问

那爬楼梯有用吗

2020-01-17 15:05医生回答:

是有用的。

张霞
张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、疱疹性口腔炎、小儿腹泻等疾 帮助网友:9984
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2020-01-17 13:41:10 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你的描述的时候,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
      指导意见:
      建议去医院拍个骨龄片,如果骨骺线没有闭合,还能长高,平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物,多运动锻炼身体,如跑步,跳绳,打球,游泳等,还有要保证充足的睡眠,不要熬夜。
      以上是对“今年18岁不知道能不能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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