拎水用力过度软组织损伤五个月了

      软组织损伤是是机体皮肤、皮下组织、筋膜、肌肉、肌腱韧带、骨膜、关节囊、滑膜囊等部位受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损而引起的创伤综合征，包括急性损伤和慢性损伤。
      临床上软组织损伤是一种常见的疾病。

      考虑是局部肌肉劳损导致的，可以口服活血止痛片配合局部按摩、理疗、热敷进行对症治疗。平时要注意休息，避免手臂的过度运动，不能提重物。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述及大体相片，考虑是韧带拉伤。治疗上，建议休息，局部热敷，避免长时间一个姿势，避免剧烈运动，可以口服活血止疼药物，局部也可以理疗，外敷活血止痛的膏药。

      病情分析：
      你好，你是陵水是用力过度导致咱组织损伤五个月，现在还是疼痛，不见好转。
      指导意见：
      亲一您最好去当地正规医院外科门诊拍个X片看一下有没有骨骼关节损伤？如果没有的话，单纯的软组织损伤，每天热敷一下疼痛处，然后涂点扶他林软膏，最近注意不吃辛辣刺激的食物，注意休息和局部保暖，祝您早日康

      病情分析：
      病情分析：软组织损伤修复一般要三个月到半年时间，在损伤前三个月需要休息制动，让软组织充分休息以利于修复。三个月之后，就需要加强关节活动，促进血液循环，避免关节粘连，但是不能过度活动或者劳累，避免软组织再次损伤。
      指导意见：
      指导意见：可以使用热敷，按摩，理疗的方法促进血液循环，帮助软组织恢复。如果自己锻炼修复效果不佳，就需要去医院康复科在专业医生指导下功能锻炼。